Diez días para volver a escucharte.

Rishikesh y su entorno

Volver a tu centro.

Despertar sin prisa. Mover el cuerpo con atención. Encontrar un espacio para el silencio. Esta experiencia propone diez días de práctica y descanso en Rishikesh, con clases de yoga adaptadas al grupo, sesiones de sonido e iniciación práctica al reiki. No necesitas experiencia previa: necesitas curiosidad y disposición para pausar.

• Yoga y respiración cada día
• Sesiones de sound healing con cuencos
• Clases introductorias de reiki
• Meditación, escritura y descanso
• Acercamiento respetuoso al Ganga Aarti

UN RECORRIDO PARA IMAGINARTE ALLÍ

Tu experiencia, día a día.

Itinerario orientativo. El orden, los espacios y los anfitriones se confirman en la propuesta según disponibilidad y condiciones locales.

1. Llegar y soltar

   Recepción, traslado al alojamiento, descanso y encuentro de bienvenida. Presentación del retiro y de las necesidades de cada participante.

2. Encontrar tu ritmo

   Yoga suave, respiración y una primera meditación. Paseo tranquilo para conocer el entorno.

3. Escuchar con todo el cuerpo

   Práctica de yoga y primera sesión de sound healing. Tiempo libre para integrar la experiencia.

4. Una introducción al reiki

   Clase introductoria sobre su contexto y práctica de bienestar. Ejercicios guiados y descanso.

5. El río y la ciudad

   Yoga matinal y recorrido cultural por Rishikesh. Observación del Ganga Aarti desde los espacios permitidos.

6. Profundizar sin exigencia

   Yoga, meditación y sesión de sonido. Una tarde de lectura, escritura o descanso personal.

7. Aprender y compartir

   Segunda clase de reiki y conversación sobre la experiencia. Espacio de práctica voluntaria.

8. Respirar el paisaje

   Práctica suave y salida al entorno natural, adaptada al clima y al grupo. Tarde libre.

9. Llevarte lo esencial

   Yoga de integración, meditación y encuentro de cierre. Ideas sencillas para continuar la práctica en casa.

10. Regresar con espacio

    Desayuno, despedida y traslado de salida según el programa confirmado.

Qué contempla el programa.

• 9 noches de alojamiento en la categoría confirmada
• Desayunos, comidas y cenas del programa; agua durante las actividades
• Traslados de llegada y salida desde Dehradun según la propuesta
• Clases de yoga, meditación, sound healing y reiki descritas
• Actividades locales y acompañamiento previstos en el itinerario

El reiki y el sound healing se ofrecen como prácticas de bienestar y exploración personal, sin promesas de curación ni certificaciones profesionales. Las actividades son voluntarias y se adaptan a cada participante.

Fuera del programa base

Vuelos internacionales, visados, seguro de viaje, gastos personales, propinas voluntarias y servicios opcionales no se incluyen salvo que se indiquen expresamente por escrito. No hay importes ni reservas confirmadas en esta página.

Cómo confirmamos tu experiencia ↗

Para conocer el contexto del destino: Incredible India: Rishikesh.